SAKIT KANKER

Kanker adalah pertumbuhan dan perkembangan sel yang tidak normal, tidak terkontrol dan tidak berbentuk. Dapat menyerang setiap bagian tubuh manusia.

Penyebabnya :

Penyebab kanker umumnya tidak diketahui pasti, namun pemicunya dapat disebabkan oleh senyawa kimia tertentu, seperti rokok, carbon dari makanan yang dibakar/hangus/dipanggang.

-Juga nitrit/nitrat dari pengawet daging

-Unsur diet yang terlalu banyak kekurangan lemak dan makanan berserat (sayur dan buah)

-Perubahan genetik atau radiasi alat elektronik, maupun hamparan sinar matahari

-Infeksi virus

Terdapat beberapa jenis kanker

_Kanker Kulit

Kanker kulit adalah kanker yang menyerang seluruh permukaan kulit.

Gejalanya :

-Bintik lebar berwarna keputihan pada bagian kulit yang diserang

-Lesi menonjol pada permukaan kulit

-Perubahan nyata pada tahi lalat atau kutil

-Luka yang memborok dan sulit sembuh/ seperti sakit kulit.

Pencegahannya :

Hindari paparan sinar matahari langsung, terutama pada tengah hari (sekitar jam 10pagi-3sore)

_ Kanker Payudara

Kanker payudara adalah kanker yag menyerang lebih banyak pada wanita di organ payudara. Sakit sekali dan bengkak nyeri sampai lengan.

Gejalanya :

-Benjolan di payudara. Bagi banyak wanita, benjolan di payudara adalah salah satu gejala awal dari kanker payudara yang sering ditemukan

-Perubahan Kondisi Puting payudara

-Perubahan Kulit payudara

- Benjolan di Ketiak

_Kanker Darah (Leukimia)

Leukimia adalah suatu keadaan dimana dalam darah lebih banyak memproduksi sel darah putih.

Gejalanya :

- Sering mengalami memar kulit berwarna biru

- Pucat, lesu dan cepat lelah

- Sering mimisan dan gusi berdarah

_Kanker usus

Kanker usus menyerang bagian usus dalam sistem pencernaan.

Gejalanya :

- Perubahan kebiasaan buang air besar, gangguan pencernaan, perut kembung dan tinja berdarah

- Mual, muntah, terasa perih pada bagian perut, sulit untuk makan, nafsu makan berkurang

Pencegahannya :

- Perbanyak makan-makanan yang mengandung serat (sayur dan buah)

- Kurangi minum-minuman obat pencahar

PENYAKIT JANTUNG

Sakit jantung biasanya terjadi karena kerusakan sel otot-otot jantung dalam memompa aliran darah keseluruh tubuh, yang dapat disebabkan karena kekurangan oksigen yang dibawa darah ke pembuluh-pembuluh darah di jantung. Atau juga terjadi karena kejang pada otot jantung yang menyebabkan kegagalan organ jantung dalam memompa darah.

Angina 

gejalanya :

- nyeri yang mencekam atau mencengkram di dada bagian tengah, bisa menjalar keseluruh dada, punggung dan keatas leher atau rahang, kebawah sisi lengan bagian dalam terutama pada lengan kiri 

- Nyeri berkurang jika istirahat

Serangan jantung 

gejalanya :

- Nyeri sekitar dada bagian tengahdan sekitar punggung hingga leher dan lengan bagian bawah kiri. Dan lebih berat berlangsung sekitar 30 menit bahkan bisa lebih.

- Keringat dingin, sesak nafas dan mual muntah

Jantung koroner

Kerusakan jantung pada pembuluh darah koroner, hal ini dapat disebabkan karena aliran darah tidak lancar ke pembuluh darah koroner yang disebabkan karena penyumbatan pembuluh darah (arterosklerosis), yang menyebabkan kematian secara bertahap pada syaraf di koroner.

Atau juga karena pengerasan pada pembuluh darah arteri di jantung (arterosklerosis).

Aritmia

Kelainan denyut jantung, dimana terjadi ketidakseimbangan irama denyut jantung ke arah lebih cepat yang disebabkan karena kejang otot di pembuluh darah jantung dan juga stress.

Penyebabnya :

Kegagalan jantung, pompa terhenti, tekanan darah yang terlalu tinggi atau kolesterol yang berlebihan yang menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah, sehingga sel jantung tidak mendapatkan makanan, secara berkala terjadi kerusakan dan menyebabkan kegagalan jantung. Faktor lemah jantung karena keturunan atau cacat pada saat balita.

Pencegahannya :

- Cukup istirahat dan melakukan olahraga ringan minimal seminggu 3x untuk menjaga kesehatan jantung. (senam jantung sehat)

- Kurangi makanan berlemak dan minuman beralkohol juga bersoda. Hindari merokok dan begadang.

- Jangan mengangkat beban berat terlalu sering.

😇

 

Bang bembeng gak meninggalkan kerjaannya disini, hanya meninggalkan tempat tidurnya yang di sini.
aku lega ketika melihatnya lagi. Kerjaan yang banyak memberikan dampak perubahan di steling yang kubongkar-bongkar itu.

Means Today Part 1

Aku tak boleh menyalahkan orang lain, siapapun tak boleh. Ini semua terjadi semata-mata karena salahku sendiri. 

So, begini ceritanya. 

Semua berawal saat kakak suamiku pindah ke rumah yang saat ini kami tinggali. 

Suamiku pusing dan bingung memikirkan, antara rasa kasihan karena sang kakak membawa 3orang anak yang masih cerendel, dan juga ingin menyelamatkan keluarga kecilnya dari musibah, yang bisa ditimbulkan dari kehadiran kakaknya ditengah keluarga kami. 

Kami pun memutuskan untuk tinggal sementara di rumah orang tuaku. 

Rumah asli tempat aku bertumbuh selama bertahun-tahun.

Tapi segalanya memang telah berubah. Bukan hanya aku dan pemikiranku. Tapi kenyataan dan realita juga telah berubah. 

Kondisi rumah ku sekarang sangat kotor dan penuh sampah. Jauh dari kata bersih dan tak tampak rapi sedikitpun. 

Sampah berserakan di mana-mana. Dan kain gombalan menggunung di sudut rumah. 

Ayahku sudah mulai tua dan tak sanggup lagi memikirkan hal-hal runyam dalam hidup ini, ditambah ada riwayat darah tinggi. 

Adikku belum sembuh dari kecanduannya pada obat-obatan. 

Dan yang terparah adalah ibuku, tonggak dari rumah ini. 

Seorang wanita penipu sedang menggerogoti harta ibuku. Tapi tanpa disadari oleh nya wanita penipu itu terus bergelirya melebarkan sayapnya dirumah ini. 

Aku ingin berbuat sesuatu, tapi apalah daya, ilmu gaib tak membuat ku tertarik. 

#Next Story 2morrow..

Bertempur

Waktu terbaik untuk bertempur bagi seorang ibu rumah tangga adalah ketika anak tidur dan suami bekerja keluar rumah.
secara buru-buru hal apapun yang tak sempat dipegang, akan dikerjakan, seperti aku -yang beberapa menit lalu- sebelum duduk di depan laptop. Baru saja bertempur membereskan kain yang berantakan gak tau arah.
Sembari menunggu anakku bangun, duduklah aku di depan laptop mengetik kata-kata ini.
Entah kenapa kami semua sakit diare dan masuk angin semalam. Aku, suami dan anakku.
Apakah kami ada makan sesuatu yang tidak higienis, atau karna kemarin malam jalan-jalan di kondisi cuaca kurang baik.
ah tak taulah, yang kuharap kami semua bisa sembuh secepatnya –seperti sedia kala.
--
Waktu scroll picture di Hp, untuk kudelete yang tak perlu, nampaklah satu foto kiosku jualan dulu.
sangat disesali sekaligus mengharukan.
Aku yang dulu, yang waktu masih buka photokopi itu.
karir yang tak lama, dan mati di jalan, karna kesyirikan orang-orang pedalaman.
HAH !!
tiga hal yang membuat sukses:
1.	Lupakan masa lalu (karna masa itu takkan kembali, tidak ada gunanya disesali )
2.	Lakukan hal apapun secara optimal hari ini (karna kalau maksimal itu berat)
3.	Banyak berdoa dan meminta pada yang Maha Kuasa.

Gir dan Pabrik Eramas

 

Cerita tentang Gir..

Waktu masih kerja nyungkil kelapa

Cukup lama suamiku kerja di sini. Pabrik besar dan ratusan karyawan yang menggantungkan nasip keluarganya di sini.
Pt, Eramas Coconut Industrie

Psoriasis _Gejala, penyebab dan penanganan

Psoriasis merupakan gangguan pada kulit yang umumnya disebabkan karena keturunan keluarga yang biasanya timbul pada umur 20-30 tahun.

Bukan penyakit yang berbahaya dan tidak menular, namun membuat kulit menjadi jelek.

Penyakit ini belum dapat disembuhkan karena dapat timbul dan hilang begitu saja dan biasanya dapat timbul ketika dalam keadaan stress.

Gejalanya :

Bercak kemerahan pada permukaan kulit yang disertai bercak keputihan di pinggir daerah yang merah

Biasanya mengenai kulit bagian kepala, alis, tangan, kuku, siku, lutut dan paha.

Sedikit gatal dan lengkungan pada kulit juga seperti bekas luka merah dan bisa terkelupas dan membuat kuku lepas.

Penyebabnya :

Secara pasti penyebabnya belum diketahui, namun biasanya pencetusnya adalah kondisi stres berat atau juga karena peradangan persendianSelain itu juga pada masalah gangguan hormonal.

Penanganannya :

Konsultasikan ke dokter jika terkena psoriasis

Usahakan berjemur pada pagi hari minimal 15-30 menit pada jam 7-8 pagi dan hindari hamparan sinar matahari yang menyengat pada siang hari.

Hindari pola hidup yang menyebabkan stres

Berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol dan merokok

Jika sudah parah dapat melakukan rujukan ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan penyinaran sinar ultra violet agar tidak semakin menyebar ke seluruh tubuh.

Contoh Surat Pengunduran Diri simpel

 Ini surat Pengunduran diriku dulu, Simpel.
Bisa buat Contoh untuk yang mau Resign kerja.

Sususan dan ketikannya, sudah cukup.
Tinggal ganti data-datanya..
yang saya coret adalah data Pribadi.

Radang Vagina dan keputihan

Radang vagina bisa terjadi akibat infeksi jamur pada vagina yang ditularkan melalui hubungan seksual, air yang kotor atau pakaian dalam yang tidak lembab dan tidak kering.

Radang vagina juga bisa diderita oleh wanita yang telah mencapai usia menopause yang disebabkan oleh perubahan hormon setelah tidak mengalami menstruasi lag yang disebut Vaginitis  atropik.

Gejalanya :

-  keluar cairan dari vagina yang jumlahnya berlebih, berwarna, putih, kuning atau hijau

- Vagina berbau busuk, menimbulkan gatal, dan nyeri pada vulva vagina

- Jika sudah sangat mengganggu dapat menyebabkan panas di sekitar vulva vagina.

Penyebabnya :

Bakteri, seperti Gonorea clamida

Jamur- moniliasis, protozoa-trichomonas, virus herpes genitalis

Atau yang disebabkan karena sensitif terhadap spermisida atau sabun pembersih, atau juga serat pembalut yang tertinggal

Pencegahannya :

Menjaga kebersihan badan dan bagian kelamin.

Jangan berganti-ganti pasangan.

Jangan menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat

dan menjaga kebersihan pakaian dalam

PENYAKIT KELAMIN (Gonorhoe) _Penjelasan Singkat

Gonorea adalah penyakit kelamin yang disebabkan oleh kuman gonokokus yang sangat menular dan ditularkan lewat hubungan badan (seksual).

Gejalanya :

- pada pria : Cairan kental yaitu nanah keluar dari lubang uretra atau saluran kemih (beberapa pada pria tanpa gejala), nyeri/rasa panas sewaktu buang air kecil.

-pada wanita : Keputihan yang berlebihan dan tidak wajar (berbau, gatal dan berubah warna), sebagian tidak ada gejala pada wanita*, keluar cairan berlebih di liang vagina, nyeri, dan rasa panas sewaktu buang air kecil.

Penyebabnya :

Infeksi genitalis dan saluran kemih dapat disebabkan oleh bakteri Neisseiria Gonokokus, yang dapat ditularkan melalui hubungan seksual yang tidak menggunakan alat pengaman.

gejalanya biasanya muncul 2-10hari setelah berhubungan.

Penyakit Paru Obstruktik kronik (Emfisema)

Penyakit ini disebut juga Bronkhitis kronis, adalah penyakit pada saluran pernafasan yang diakibatkan oleh reaksi peradangan yang berlangsung lama dan berkembang menjadi penyakit paru obstruktik kronik (PPOK) 

Kelainan pada selaput lendir (mukosa)akan menimbulkan penyumbatan. Penyumbatan pada paru-paru merupakan keadaan yang cukup serius dan sulit untuk dikoreksi atau disembuhkan, terutama kasus-kasus yang disebabkan bahan polutan (contohnya rokok).

Gejalanya :

Batuk perokok, keluhan terutama pada saat bangun tidur yang merupakan gejala bronkitis kronis

Batuk berlendir yang kronis paling sedikit selama 3bulan untuk bisa dikatakan bronkitis kronis

Napas terengah-engah, kesulitan bernafas dan nafas berbunyi disertai dengan sesak nafas

Jika keadaan semakin parah penderita akan mengeluh lemah badan, seolah tidak ada tenaga.

Penyebabnya :

Saluran nafas yang menerima rangsangan terus menerus.

Cuap-cuap

Nanti malam udah tarawih, dan besok udah masuk bulan puasa aja.
Gak kerasa, cepat sekali. Padahal baru aja melewati hari raya tahun lalu, hari dimana anakku masih umur 2 bulan, sekarang udah setahun aja.
Aku ‘masih’ merasakan susah ini dan susah itu. Suami yang selalu gak betah dirumah, yang isi pikirannya Cuma keluar, jalan-jalan doang.
Kurang rajin, dan gak pinter cari duit.
Banyak sekali hal minus yang semakin lama, semakin terekspos. Membuat perasaan sayangku padanya kian terkikis.
Aku mencoba mengingat kembali, hal apakah yang membuatku bisa jatuh cinta, dan membiarkannya masuk ke dalam hidupku. Ternyata, simple tak banyak. Aku suka karna wajahnya yang kebaratan, kepandaiannya bermain music, dan tidak merokok. Yah sudah itu saja.
Setelah berumah tangga, akupun menangkap sikap temperamental dan sembrononya itu. Luar biasa, mau tak mau ini menjadi satu pil pahit yang harus kutelan.
--
Lalu, untuk semua masalah keuangan yang memusingakan kepala. Aku mulai berharap pada satu nama yang jauh disana.
Entah bagaimana hatinya sekarang, aku tak mau tau. Dan entah bagaimana hidup dan kondisi dunianya sekarang, akupun tak mau tau.
yang kutau dia satu-satunya ‘dewa’ penolongku di masa depan.
Aku masih menangis mengingat semua kenangan bersamanya. Tapi aku tak berharap sedikitpun untuk bisa mengulang semua itu lagi.
Kasihan dia.
Tapi lebih kasihan lagi suamiku.
Apakah aku hanya ditakdirkan untuk mengasihani orang-orang seperti mereka saja ?
Entahlah.

Sakit Kepala Kronis

Penyebab sebagian besar sakit kepala kronis harian tidak begitu dimengerti. Yang utama dari sakit kepala kronis harian baru dapat diidentifikasi berdasarkan kasusnya.

Sakit kepala kronis harian bisa terjadi apabila :

- Anda memiliki respon yang memuncak pada tanda rasa sakit

- Bagian dari otak anda yang menekan rasa sakit tidak bekerja secara baik

Frekuensi sakit kepala lain mungkin disebabkan berdasarkan penyakit atau kondisi yang berbeda-beda, termasuk :

- Pembengkakan atau masalah lain pada pembuluh darah dan kisaran otak, termasuk stroke

- Infeksi, contohnya meningitis

- Tekanan pada intracranial baik yang terlalu tinggi maupun terlalu rendah

- Tumor otak

- Cedera trauma pada otak

Banyak orang yang memiliki frekuensi sakit kepala sebenarnya mengalami efek dari terlalu seringnya mengambil pengobatan medis terhadap rasa sakit. Jika anda mengambil pengobatan medis terhadap rasa sakit- bahkan analgesics tanpa resep –lebih dari tiga hari dalam seminggu, anda beresiko mengalami peningkatan sakit kepala.

Faktor ResikoTerkena Sakit Kepala Kronis

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan frekuensi sakit kepala adalah :

- Gelisah

- Depresi

- Gangguan Tidur

- Obesitas

- Mendengkur

*Berlebihan dalam menggunakan Kafein

*Berlebihan dalam menggunakan obat pereda rasa sakit

*Secara rutin memakai sesuatu yang membuat ketegangan kepala atau leher

Cara pencegahan untuk sakit kepala kronis bisa dilakukan dengan menjalankan pola hidup sehat seperti rajin berolahraga, tidur yang cukup, makan teratur, rileks, kurangi stress dan kurangi konsumsi kafein. Mengurangi penggunaan obat-obatan medis serta menghindarkan diri dari pemicu sakit kepala adalah cara yang bagus agar terhindar dari sakit kepala kronis.

Sembelit (Konstipasi)

 

Sembelit adalah keadaan dimana suit melakukan buang air besar. Bisa disebabkan karna buang air besar yang tidak teratur.

Gejalanya :

- Terhambatnya proses pembuangan air besar diluar kebiasaan normal

- Sulit buang air besar sehingga harus mengejan

- Bentuk tinja kecil, kering dan keras, perut tidak enak (terasa panas) dan kembung

- Banyak gas yang mengumpul di pencernaan sehingga sering kentut

Penyebabnya :

- Kurang cairan dan serat

- Kurang aktifitas fisik dan olahragayang menyebabkan kontraksi usus melemah

- Wasir membesar disertai panas dan gatal disekitar anus

Pencegahannya :

- Banyak minum air putih

- Makan makanan berserat

- Dan olahraga teratur

PNEUMONIA _Penjelasan Singkat

Pneumonia adalah suatu infeksi paru-paru yang mungkin bisa membahayakan jiwa anak-anak, usia lanjut, pasien yang harus berbaring dan bagi mereka yang mempunyai kelemahan sistem kekebalan tubuh misalnya AIDS, Leukimia dan yang sedang menjalani terapi steroid.

Gejalanya :

Demam, berkeringat, lesu dan lemah.

Batuk dengan atau tanpa dahak, bisa berwarna kuning atau hijau dengan bercak darah.

Nafas sesak, cepat dan nyeri pada saat bernafas.

Sering mengantuk pada penderita usia lanjut dan sakit berat.

Penyebabnya :

Infeksi pada paru-paru, bisa disebabkan oleh semua jenis bakteri, virus atau jamur. Pada orang yang sedang lemah dan bisa karena komplikasi dari infeksi ringan seperti flu atau campak.

PEMBENGKAKAN PADA KELENJAR PROSTAT

 

Pembengkakan kelenjar prostat disebut juga hiperplasia prostat. Umumnya pembesaran prostat terjadi pada pertengahan usia 40-45tahun.

Pembesaran kelenjar prostat dapat menyebabkan masalah pada saluran kemih, bahkan bisa menyebabkan kanker prostat.

Gejalanya :

-Sering kencing dan tiba-tiba tidak tertahankan

-Sulit mengeluarkan dan menghentikan air seninya

-Sering kencing terutama pada malam hari

-Kandung kemih terasa penuh, walaupun sudah buang air kecil

-Nyeri disekitar perut dan bagian paha atas

Penyebabnya :

Kemungkinan disebabkan karena hubungan dengan peningkatan usia, berkurangnya reproduksi hormon testosteron menjadi bentuk hormon dihidro-testosteron (DHT).

PANU, KADAS, KURAP (Gejala, Penyebab dan Pencegahan)

Panu, kadas dan kurap Merupakan penyakit kulit yang terjadi karena infeksi oleh kuman atau jamur. Penyakit ini biasanya menyerang pada semua bagian kulit.

Umumnya menular, biasanya ditemukan pada kulit kepala, kuku, lipatan tangan, leher, wajah dan kaki.

Gejalanya :

- Timbul bercak putih pada permukaan kulit seperti wajah, leher atau badan

- Berbentuk bulat, menebal, bersisik dan bagian tengahnya mencekung

- Sangat gatal dan jika digaruk berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada kulit

Penyebabnya :

Infeksi oleh jamur yang dapat ditularkan dengan kontak langsung dengan jamurnya.

Pencegahannya :

- Jagalah kebersihan kulit dan tubuh dengan mandi secara teratur minimal 2x sehari

- Jangan bertukar pakaian atau pemakaian handuk bersamaan dengan orang lain

- Jagalah kebersihan kuku tangan dan kuku kaki dengan memotong kuku jika sudah panjang.

Benci Hari kamis

Sebelum nulis ini, barusan aku sisiran. Dan rambutku makin rontok, makin parah.

Ya, well. 
Terlepas dari itu seperti hari-hari di posisiku sebagai ibu dan istri. Ini adalah hari yang sibuk, yang gak ada namanya nyantai kecuali nyuri-nyuri waktu buat nyantai.

Even, buat nulis ini aku juga gak nyantai. Karna pikiran tetep terus multitasking mikirin ina dan ini.
Yang pertama harus cleaning komputerku biar difotokan dan cepat Cairr.
Yang kedua merapikan project baru di lembar demi lembar kertas HVSku, yang baru aja dirilis semalam. Semoga kedepannya gak males-malesan lagi. Amiin

Sesuai judul, aku benci hari kamis. Bukan senin seperti umumnya. Kenapa ?
Karna eh karena setiap kamis, harus bayar hutang ventura. Hutang yang muncul akibat kesepakatan antara mama dan suamiku. Lalu ujung-ujungnya dibebankan kepadaku.
Ya, entah dari mana asalnya. Aku jadi berani berhutang sama bakri-.
Kalau ditotal-total, gilanya penghasilan Usahaku gak akan bisa bayarin harian bakri itu.

Tapi ya tapi.
Suamiku masih bertanggung jawab. Mau disiksanya aku lahir dan bathin seperti sekarang ini pun, hutang-hutang itu bisa menjaga kestabilan emosiku.
Dan tulisan ini semoga bisa menjaga juga kestabilan jiwaku.
Walau ingin Marah, Ingin Emosi, Ingin tidur lebih lama. Tapi tetap aku tak bisa hindari Takdirku. Aku sudah bukan aku yang dulu.
Aku yang sekarang, Benci hari Kamis.

Selfii