Cuap-cuap

Nanti malam udah tarawih, dan besok udah masuk bulan puasa aja.
Gak kerasa, cepat sekali. Padahal baru aja melewati hari raya tahun lalu, hari dimana anakku masih umur 2 bulan, sekarang udah setahun aja.
Aku ‘masih’ merasakan susah ini dan susah itu. Suami yang selalu gak betah dirumah, yang isi pikirannya Cuma keluar, jalan-jalan doang.
Kurang rajin, dan gak pinter cari duit.
Banyak sekali hal minus yang semakin lama, semakin terekspos. Membuat perasaan sayangku padanya kian terkikis.
Aku mencoba mengingat kembali, hal apakah yang membuatku bisa jatuh cinta, dan membiarkannya masuk ke dalam hidupku. Ternyata, simple tak banyak. Aku suka karna wajahnya yang kebaratan, kepandaiannya bermain music, dan tidak merokok. Yah sudah itu saja.
Setelah berumah tangga, akupun menangkap sikap temperamental dan sembrononya itu. Luar biasa, mau tak mau ini menjadi satu pil pahit yang harus kutelan.
--
Lalu, untuk semua masalah keuangan yang memusingakan kepala. Aku mulai berharap pada satu nama yang jauh disana.
Entah bagaimana hatinya sekarang, aku tak mau tau. Dan entah bagaimana hidup dan kondisi dunianya sekarang, akupun tak mau tau.
yang kutau dia satu-satunya ‘dewa’ penolongku di masa depan.
Aku masih menangis mengingat semua kenangan bersamanya. Tapi aku tak berharap sedikitpun untuk bisa mengulang semua itu lagi.
Kasihan dia.
Tapi lebih kasihan lagi suamiku.
Apakah aku hanya ditakdirkan untuk mengasihani orang-orang seperti mereka saja ?
Entahlah.

Sakit Kepala Kronis

Penyebab sebagian besar sakit kepala kronis harian tidak begitu dimengerti. Yang utama dari sakit kepala kronis harian baru dapat diidentifikasi berdasarkan kasusnya.

Sakit kepala kronis harian bisa terjadi apabila :

- Anda memiliki respon yang memuncak pada tanda rasa sakit

- Bagian dari otak anda yang menekan rasa sakit tidak bekerja secara baik

Frekuensi sakit kepala lain mungkin disebabkan berdasarkan penyakit atau kondisi yang berbeda-beda, termasuk :

- Pembengkakan atau masalah lain pada pembuluh darah dan kisaran otak, termasuk stroke

- Infeksi, contohnya meningitis

- Tekanan pada intracranial baik yang terlalu tinggi maupun terlalu rendah

- Tumor otak

- Cedera trauma pada otak

Banyak orang yang memiliki frekuensi sakit kepala sebenarnya mengalami efek dari terlalu seringnya mengambil pengobatan medis terhadap rasa sakit. Jika anda mengambil pengobatan medis terhadap rasa sakit- bahkan analgesics tanpa resep –lebih dari tiga hari dalam seminggu, anda beresiko mengalami peningkatan sakit kepala.

Faktor ResikoTerkena Sakit Kepala Kronis

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan frekuensi sakit kepala adalah :

- Gelisah

- Depresi

- Gangguan Tidur

- Obesitas

- Mendengkur

*Berlebihan dalam menggunakan Kafein

*Berlebihan dalam menggunakan obat pereda rasa sakit

*Secara rutin memakai sesuatu yang membuat ketegangan kepala atau leher

Cara pencegahan untuk sakit kepala kronis bisa dilakukan dengan menjalankan pola hidup sehat seperti rajin berolahraga, tidur yang cukup, makan teratur, rileks, kurangi stress dan kurangi konsumsi kafein. Mengurangi penggunaan obat-obatan medis serta menghindarkan diri dari pemicu sakit kepala adalah cara yang bagus agar terhindar dari sakit kepala kronis.

Sembelit (Konstipasi)

 

Sembelit adalah keadaan dimana suit melakukan buang air besar. Bisa disebabkan karna buang air besar yang tidak teratur.

Gejalanya :

- Terhambatnya proses pembuangan air besar diluar kebiasaan normal

- Sulit buang air besar sehingga harus mengejan

- Bentuk tinja kecil, kering dan keras, perut tidak enak (terasa panas) dan kembung

- Banyak gas yang mengumpul di pencernaan sehingga sering kentut

Penyebabnya :

- Kurang cairan dan serat

- Kurang aktifitas fisik dan olahragayang menyebabkan kontraksi usus melemah

- Wasir membesar disertai panas dan gatal disekitar anus

Pencegahannya :

- Banyak minum air putih

- Makan makanan berserat

- Dan olahraga teratur

PNEUMONIA _Penjelasan Singkat

Pneumonia adalah suatu infeksi paru-paru yang mungkin bisa membahayakan jiwa anak-anak, usia lanjut, pasien yang harus berbaring dan bagi mereka yang mempunyai kelemahan sistem kekebalan tubuh misalnya AIDS, Leukimia dan yang sedang menjalani terapi steroid.

Gejalanya :

Demam, berkeringat, lesu dan lemah.

Batuk dengan atau tanpa dahak, bisa berwarna kuning atau hijau dengan bercak darah.

Nafas sesak, cepat dan nyeri pada saat bernafas.

Sering mengantuk pada penderita usia lanjut dan sakit berat.

Penyebabnya :

Infeksi pada paru-paru, bisa disebabkan oleh semua jenis bakteri, virus atau jamur. Pada orang yang sedang lemah dan bisa karena komplikasi dari infeksi ringan seperti flu atau campak.

PEMBENGKAKAN PADA KELENJAR PROSTAT

 

Pembengkakan kelenjar prostat disebut juga hiperplasia prostat. Umumnya pembesaran prostat terjadi pada pertengahan usia 40-45tahun.

Pembesaran kelenjar prostat dapat menyebabkan masalah pada saluran kemih, bahkan bisa menyebabkan kanker prostat.

Gejalanya :

-Sering kencing dan tiba-tiba tidak tertahankan

-Sulit mengeluarkan dan menghentikan air seninya

-Sering kencing terutama pada malam hari

-Kandung kemih terasa penuh, walaupun sudah buang air kecil

-Nyeri disekitar perut dan bagian paha atas

Penyebabnya :

Kemungkinan disebabkan karena hubungan dengan peningkatan usia, berkurangnya reproduksi hormon testosteron menjadi bentuk hormon dihidro-testosteron (DHT).

PANU, KADAS, KURAP (Gejala, Penyebab dan Pencegahan)

Panu, kadas dan kurap Merupakan penyakit kulit yang terjadi karena infeksi oleh kuman atau jamur. Penyakit ini biasanya menyerang pada semua bagian kulit.

Umumnya menular, biasanya ditemukan pada kulit kepala, kuku, lipatan tangan, leher, wajah dan kaki.

Gejalanya :

- Timbul bercak putih pada permukaan kulit seperti wajah, leher atau badan

- Berbentuk bulat, menebal, bersisik dan bagian tengahnya mencekung

- Sangat gatal dan jika digaruk berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada kulit

Penyebabnya :

Infeksi oleh jamur yang dapat ditularkan dengan kontak langsung dengan jamurnya.

Pencegahannya :

- Jagalah kebersihan kulit dan tubuh dengan mandi secara teratur minimal 2x sehari

- Jangan bertukar pakaian atau pemakaian handuk bersamaan dengan orang lain

- Jagalah kebersihan kuku tangan dan kuku kaki dengan memotong kuku jika sudah panjang.

Benci Hari kamis

Sebelum nulis ini, barusan aku sisiran. Dan rambutku makin rontok, makin parah.

Ya, well. 
Terlepas dari itu seperti hari-hari di posisiku sebagai ibu dan istri. Ini adalah hari yang sibuk, yang gak ada namanya nyantai kecuali nyuri-nyuri waktu buat nyantai.

Even, buat nulis ini aku juga gak nyantai. Karna pikiran tetep terus multitasking mikirin ina dan ini.
Yang pertama harus cleaning komputerku biar difotokan dan cepat Cairr.
Yang kedua merapikan project baru di lembar demi lembar kertas HVSku, yang baru aja dirilis semalam. Semoga kedepannya gak males-malesan lagi. Amiin

Sesuai judul, aku benci hari kamis. Bukan senin seperti umumnya. Kenapa ?
Karna eh karena setiap kamis, harus bayar hutang ventura. Hutang yang muncul akibat kesepakatan antara mama dan suamiku. Lalu ujung-ujungnya dibebankan kepadaku.
Ya, entah dari mana asalnya. Aku jadi berani berhutang sama bakri-.
Kalau ditotal-total, gilanya penghasilan Usahaku gak akan bisa bayarin harian bakri itu.

Tapi ya tapi.
Suamiku masih bertanggung jawab. Mau disiksanya aku lahir dan bathin seperti sekarang ini pun, hutang-hutang itu bisa menjaga kestabilan emosiku.
Dan tulisan ini semoga bisa menjaga juga kestabilan jiwaku.
Walau ingin Marah, Ingin Emosi, Ingin tidur lebih lama. Tapi tetap aku tak bisa hindari Takdirku. Aku sudah bukan aku yang dulu.
Aku yang sekarang, Benci hari Kamis.

Selfii