STROKE

Stroke adalah istilah awam dari pendarahan otak. Dapat terjadi karena aliran darah pada bagian otak tertentu terputus, berdampak hilangnya fungsi bagian tubuh yang diatur oleh daerah otak yang terserang.

Hal ini dapat disebabkan karena adanya penyumbatan di daerah pembuluh darah di otak (pendarahan di otak). Biasanya terjadi pada usia lanjut, tingkatannya bervariasi dari yang ringan sampai yang berat.

Gejalanya :

- Kepala sakit tiba-tiba, pusing bingung

- Pandangan mata kabur, kehilangan pengelihatan, kehilangan keseimbangan, lemah, rasa kebal dan kesemutan pada satu sisi

- Terjadi kelumpuhan pada bagian tubuh tertentu, seperti kelumpuhan  tangan dan kaki

- Kesulitan dalam berbicara

- Hingga yang berat dapat menyebabkan koma dan tidak sadarkan diri.

- Kehilangan daya ingat dan prilaku

Penyebabnya :

Dapat disebabkan karena penyumbatan  atau robeknya pembuluh darah yang menyebabkan pendarahan di otak, sehingga memutuskan aliran darah ke bagian otak tertentu.

Bila terjadi karena Trombosis, penyumbatan pembuluh darah arteri otak yang dikarenakan tumpukan lemak.

Emboli, bekuan darah/ gumpalan lemak yang terbawa masuk ke peredaran darah di otak

Tumor otak yang menekan pembuluh darah sehingga aliran darah tidak lancar ke otak atau spasme arteri

Bisa juga karena cidera kepala /jatuh

Dan bisa juga karena tekanan darah yang terlalu tinggu menyebabkan pembuluh darah pecah

Pencegahannya :

- Hindari gaya hidup dan pola makan salah, merokok, makan berlebihan, kaya akan lemak, minyak dan santan, minum-minuman beralkohol dan lainnya

- Olahraga rutin minimal 3x seminggu untuk menjaga kesehatan organ jantung dan tubuh

- Perbanyak istirahat dan hindari stress berlebihan

KEHAMILAN

Hamil adalah suatu keadaan dimana terjadinya pembuahan sel telur oleh sel sperma membentuk suatu janin dalam rahim wanita. Pada saat kehamilan biasanya terjadi perubahan pada tubuh ibu dan juga pada hormon di dalam tubuhnya.

Perubahan hormon yang drastis dapat menyebabkan gejala dini kehamilan.

kehamilan dibagi menjadi 3 trimester yang masing-masing trimester terjadi perubahan fisik dan emosi pada wanita.

*Trimester pertama

Mual pada pagi hari, merasa cepat lelah, payudara mulai membesar, sering buang air kecil, emosi tidak stabil, penurunan libido seksual, dan kekhawatiran bentuk tubuh tidak menarik lagi.

*Trimester kedua

Nafsu makan meningkat, terasa lebih ber energi, payudara dan perut bagian bawah mulai membesar, bayi kadang-kadang terasa bergerak, denyut jantung meningkat, kaki dan tumit kadang bengkak, dan terasa nyeri. Gatal pada permukaan kulit di bagian perut. Kadang  disertai sakit pinggang dan gangguan pada pembuangan air besar/ sembelit.

Perubahan emosi menjadi lebih stabil dan seluruh perhatian tertuju pada sang bayi yang akan lahir. Namun rasa cemas meningkat seiring dengan usia kandungan.

*Trimester ketiga

Bayi mulai menendang-nendang, kadang-kadang terjadi kontraksi ringan, dapat disertai dengan meriang dan suhu tubuh meningkat. Cairan vagina meningkat dan mengental. Emosi mulai tidak stabil, perasaan gembira disertai cemas dan takut menunggu masa kelahiran.

Yang harus diperhatikan pada saat kehamilan

- Selama kehamilan, periksakan kondisi kehamilan anda ke dokter kandungan secara teratur

- Diet seimbang dan pencukupan nutrisi yang baik, pilih makanan bergizi.

- Jangan terlalu banyak makan-makanan bertepung dan berlemak, manis dan terlalu asin

- Jangan merokok, hindari minum-minuman beralkohol dan bersoda

- Olahraga khusus ibu hamil dan jangan mengangkat beban yang berat dan istirahat yang cukup agar kandungan kuat.