Tampak Manis

 

Pakai Jaket hitam pemberianmu
Lalu Jilbab ibuku.

entah mau pergi kemana ?

Tapi selalu tidak nyaman pergi dengan pria pelit sepertimu.

Akupun tersenyum dan kau mengambil beberapa foto.

Biasanya aku tampak kumal,
Tapi hari itu, 
Aku tampak lebih manis dari biasanya.

Catatan Random Zaman Sekolah. Haha

JERAWAT

Jerawat adalah istilah awam untuk acne Vulgaris. Biasanya terjadi pada remaja karena perubahan hormon, sehingga produksi lemak meningkat.

Gejalanya :

Bintik merah menonjol, sakit dan terisi nanah, ada di bagian wajah, kepala, leher, punggung dan dada bagian atas

Bintik keputihan /hitam yang menonjol tidak sakit

Penyebabnya :

Diduga karena sumbatan kelenjar minyak oleh keratin pada kulit, dan bila terinfeksi akan membengkak seperti bisul dan mengeluarkan nanah.

perubahan hormon tubuh yang tidak stabil dan makanan tinggi lemak

Pencegahannya :

Jaga kebersihan kulit dengan menggunakan sabun pembersih yang ringan, jaga kebersihan rambut. Kurangi makan –makanan yang berlemak tinggi dan gorengan.

CACAR AIR (VARICELLA)

 

Cacar air adalah penyakit infeksi virus yang sangat menular. Merupakan penyakit yang umumnya diderita anak kecil, tapi bisa juga menyerang orang dewasa.

Gejalanya :

-          Demam, pusing, tenggorokan kering dan sakit

-          Timbul ruam kemerahan pada kulit

-          Muncul titik merah pada kulit yang akan melepuh dan berisi cairan, jika sudah pecah akan menyebabkan gatal

Penyebabnya :

Terinfeksi Virus Varicella Zoster.

Pencegahannya :

Imunisasi terhadap penyakit cacar

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi, istirahat yang cukup dan hindari orang yang terserang cacar.

)))) NIKAH

Aku bisa bayangkan betapa bahagianya ketika hari itu Tiba.

kita duduk di Pelaminan. Menyaksikan orang-orang datang memberikan Restu dan Doanya, di hari  pernikahan kita.

Hari yang kuimpikan selama ini,  akhirnya tiba juga.

Aku menatap matamu yang bersinar bahagia.

Aku tau ada harapan besar disana.

Mulai besok dan seterusnya. Kita akan sama-sama berusaha Jadi yang terbaik untuk cinta kita.

Demi Kebahagiaa kita.

Kebahagiaan yang  tak bisa digambarkan kata.

Rasa syukurku ini meledak ledak di debar dada.

Suamiku kini dirimu. betapa bahagianya hatiku.

Menggenggam tanganmu selamanya.

Melihat senyummu disetiap Pagiku.

Menjalani hidup bersamamu disepanjang sisa hidupku.

Aku Bersyukur, akhirnya Allah yang maha besar mempertemukanku dengan belahan jiwaku.

Dengan cinta yang sama Persis seperti yang aku inginkan selama ini.

Terimakasih untuk semuanya...

G.S

Diary, 18-10-14

Dream iqbal, iqbal again

Hal yang ditakutkan nur tak terbukti, aku kerja sendirian hari ini.
dan aku memiliki keberuntunganku sendiri.

Lina bilang dia tau MY PHONE, ya mujilu !

Aku banyak nulis dan buat blog baru. Semoga lucky untukku.

KELEBIHAN BERAT BADAN (OBESITAS)

Obesitas atau kegemukan, adalah kondisi kelebihan lemak tubuh. Selain membuat tubuh menjadi tidak menarik, kegemukan juga membuat tubuh tidak sehat dan mempersingkat umur.

Gejalanya :

- Berat badan yang kelebihan 20%  atau lebih berat dari berat badan ideal sesuai dengan umur, seks, tinggi badan dan ukuran bentuk tubuh

- Sesak nafas bila melakukan aktifitas

Penyebabnya :

Makanan yang dikonsumsi melebihi kebutuhan tubuh. Banyak makan –makanan yang berlemak, tidak olahraga dan jarang beraktifitas.

Pencegahannya :

- Melakukan diet seimbang sesuai umur, seks, tinggi badan dan tingkat aktifitas.

- Meningkatkan olahraga seperti joging, renang, senam dan lainnya

- Kurangi makan yang berkarbohidrat tinggi seperti nasi, kentang roti, dan gula. Makanan berlemak, bersantan dan gorengan

- Pilih makanan yang banyak mengandung serat seperti buah dan sayur.

Batuk (Gejala, penyebab danpencegahan) singkat

 

Batuk adalah gerakan reflek (Reaksi Otomatis Tubuh) dalam melindungi paru-paru. Bila ada benda asing selain udara yang masuk atau suatu rangsangan saluran pernapasan, otomatis menyebabkan batuk untuk mengeluarkan atau menghilangkan benda asing yang menyebabkan batuk.

Umumnya batuk disertai dengan adanya infeksi pernafasan bagian atas, seperti flu, dan pilek. Dimana ada cairan hidung dan dahak merangsang saluran pernafasan.

Gejalanya :

-          Batuk yang mungkin disertai dengan keluarnya dahak

-          Tenggorokan sakit dan gatal

-          Sakit otot perut bila batuk terus menerus.

Penyebabnya :

-          Masuknya benda asing kedalam saluran pernafasan seperti debu, asap, atau cairan makanan secara tidak sengaja.

-          Penyempitan saluran pernafasan misalnya asma

-          Produksi dahak yang berlebih di saluran tenggorokan karena infeksi, misalnya flu, bronkithis, dan penyakit paru-paru lainnya (TBC dan Kanker paru-paru)

Pencegahannya :

Kurangi makanan dan minuman yang menyebabkan batuk, misalnya gorengan, pedas dan dingin.

My Mam

 

screenshot from instagram, 8 Nov 2017

Banoy

 Padahal dulu begitu akrab,
Tiba-tiba saja menjauh

Sepupuku M, Rabbani

screenshhot my Ig

BATU EMPEDU (Gejala, penyebab, dan pencegahan) singkat

 

Batu empedu adalah gumpalan padat seperti kerikil yang terbentuk di kantung empedu. Dapat berupa campuran pigmen empedu, kristal kalsium dan kolesterol, atau yang hanya murni kolesterol atau pigmen empedu saja.

Umumnya lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria.

Gejalanya :

-          Pada beberapa penderita mungkin tidak ada gejala sama sekali

-          Nyeri hebat ketika batu berjalan di dalam empedu

-          Muntah, demam bahkan bisa pingsan

Penyebabnya :

Belum diketahui sampai sekarang, namun ada hubungannya dengan infeksi di kantung empedu.

Pencegahannya :

Diet rendah lemak, perbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup.

Bersama Anak Ngaji

..Suci, Anisa, Nanda..

Asma (Gejala dan Penyebabnya )

 Asma adalah gejala yang ditimbulkan oleh kelainan saluran pernafasan yang menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap rangsangan dari lingkungan. Pemicu gejala ini dapat berupa kelelahan pikiran (gangguan emosi), kelelahan jasmani, perubahan lingkungan hidup yang tidak diharapkan (cuaca, kelembapan, temperatur, asap –terutama rokok- dan bau-bauan yang merangsang). Infeksi saluran pernafasan seperti Influenza, dan reaksi alergi dari bahan yang terhirup atau bisa juga dari makanan.

Tingkat kepekaan saluran nafas ini diawali dengan gejala ringan (berupa pilek/ bersin atau batuk yang sering berulang atau kambuh). Sampai dengan gejala berat, berupa serangan asma.
kepekaan biasanya diawali dari masa kecil, sekitar 50% gejala akan sembuh dengan sendirinya, walaupun pada suatu saat dapat muncul kembali. Mungkin lebih berat, sekitar 55-60% penyakit alergi pernafasan diturunkan ke anak dan cucu. Sisanya akibat polusi lingkungan yang berat, karena gejala baru muncul setelah dewasa.

Gejalanya :

-          Jika  terpapapr pemicu, akan menunjukkan gejala mulai dari yang ringan seperti pilek/ bersin, batuk disertai rasa gatal pada tenggorokan, sampai tingkat yang berat seperti sesak nafas.

-          Mengi, bunyi saat bernafas

-          Berkeringat dan denyut nadi meningkat

-          Sering terjadi pada malam hari menjelang pagi,  kemudian menghilang atau merasa lebih baik saat sekitar jam 9 pagi

-          Olahraga yang berat juga merupakan faktor pemicu, sehingga mengakibatkan batuk-batuk pada seseorang yang mempunyai bakat asma.

Penyebabnya :

Disebabkan karena saluran nafas yang meradang akibat reaksi yang disebabkan oleh paparan bahan-bahan seperti :

-          Debu yang ada dalam rumah, misalnya permadani, kasur, kapuk, sofa, pakaian di dalam lemari yang disimpan terlalu lama, dsb.

-          Bahan makanan terutama jenis ikan laut, susu sapi, telur, coklat, kacang-kacangan, bahan lain yang dapat menimbulkan iritasi seperti pedas, asam, manis, asin, dingin, bergetah, panas, dan lainnya.

-          Pemicu lingkungan, udara kotor, bulu dan kotoran dari hewan peliharaan seperti kucing, unggas, dan lainnya.

Semakin Aku Dewasa, Rasa Simpati itu Musnah

Dulu, waktu masih kanak-kanak, dalam diri saya memiliki rasa Simpati yang Luar Biasa terhadap segala sesuatu.  Secara alami, Ketulusan yang besar  itu telah tertempa dalam diri saya.

Misalnya melihat pengemis yang berbaju Compang camping, itu saja bisa membuat saya menangis dan tak tega. Jika seekor anak kucing tersesat di pinggir jalan dan mengeong keras, saya selalu iba dan ingin menjadi penyelamat bagi kucing itu.
bahkan pernah ! Seekor kecoa yang di injak orang, saya bawa pulang dan saya selamatkan.

Tapi ironi, perasaan simpati semacam itu hanya benar-benar saya rasakan sampai usia saya kurang lebih 12 tahun.

Saat perlahan saya tau tentang hidup, rasa simpati itu perlahan memudar dan hilang. Setiap ada pengemis yang berlagak sangat Susah meminta-minta dihadapan saya, rasa kasihan itu sudah tidak ada. Yang ada saya malah berburuk sangka, menganggap pengemis itu hanya pemalas, seorang berbadan sehat bugar yang tak mau berusaha.

Ya, Mungkin bukan hanya saya yang merasakan hal semacam ini.
Anak-anak lain juga merasakan hal yang sama. Dewasa yang lain juga mulai kehilangan simpatinya.

Semakin mengenal hidup, tak jarang kita merasa semakin dikecewakan oleh kenyataan. Hal-hal yang tulus bisa memudar drastis karna sifat rakus dan picik manusia.
Drama kehidupan bisa diciptakan. Kepedihan dan Tragisnya ironi bisa menjadi sebuah bahan settingan peran.

Ada sebuah berita pilu dari negri sakura jepang.
Dimana ada seorang kakek tua tergeletak di pinggir jalan tanpa ada seorangpun yang membantu.
Well, Kedengarannya sangat Tega memang.
Tapi di balik sifat tega yang demikian itu, warga jepang memiliki pahamnya sendiri.

Dimana sebelumnya ada sebuah berita seorang ibu menyelamatkan wanita renta yang terjatuh di tangga perbelanjaan. Malah dituntut sejumlah uang karna dituduh ingin mencelakai si Wanita renta.
Wanita renta itu berpura-pura terjatuh, dan mengambil keuntungan dengan cara menuduh siapapun yang menolongnya, mengatakan pada orang-orang jika -yang ingin menolongnya- sedang ingin mencelakainya.

Sejak saat itulah warga jepang harus berfikir ulang untuk menolong orang tak dikenal.

Sesuatu yang memiliki nilai baik dan ketulusan bisa berubah jadi Buruk sangka dan Iktikad buruk.
Begitulah aturan mainnya.

Apapun ceritanya kebaikan akan selalu menang.
Tapi dalam nilai-nilai yang terkandung di kebaikan, Selalu ada nilai yang tinggi dari hati yang Busuk.

Chery

Yang cantik juga akan pergi

Kadang, Udah tau itu salah. Tapi kita tetap melakukan itu untuk hal-hal diluar kendali kita.

Inilah Hidup, Manusia, Retrorika dan Dinamika yang nampak dihadapan wajah.

Saat aku berwujud sempurna bisa dipastikan semua orang akan mendekati dan mengambil keuntungan daripadaku. Tapi siapa sangka, sang itik Buruk rupa yang berubah jadi indah, pada akhirnya juga akan menua dan kembali renta.

Nanti, saat aku berubah kembali. Disitu aku akan tau, yang mana yang tulus dan mana yang Modus.

Kecantikan Fisik dikejar ribuan wanita di dunia ini.  Hingga semua cara dilakukan untuk memperoleh yang namanya Kesempurnaan fisik. Karna Kecantikan itu bisa diciptakan. Dari begitu banyak kemajuan medis dan Kosmetik. 

Well, Sang Pengemis disulap menjadi ratu.

 

Tapi satu yang kadang dilupakan oleh wanita-wanita cantik itu.

kecantikan hati Mereka. Mereka lupa memperbaikinya, hingga dengan Kulit putih dan Hidung mancung itu, berlagak angkuh dan Sombong.

Saat mereka mati, akankah orang mengingat kecantikan Wajah itu !

Atau Mengingat Keangkuhan Hatinya !

Kita tidak dapat memastikan. Tapi yang hidup selalu melanjutkan kehidupannya.

Meski yang cantik juga kini tlah pergi.

Hah.. 

Entah kenapa tidak pernah kutemukan Ketulusan di Muka bumi ini, Selain ketulusan yang kuperoleh dari wanita yang kusebut dia ‘Mama’

All About You