Hamil adalah suatu keadaan dimana terjadinya pembuahan sel telur oleh sel sperma membentuk suatu janin dalam rahim wanita. Pada saat kehamilan biasanya terjadi perubahan pada tubuh ibu dan juga pada hormon di dalam tubuhnya.
.jpg)
Perubahan hormon yang drastis dapat menyebabkan gejala dini kehamilan.
kehamilan dibagi menjadi 3 trimester yang masing-masing trimester terjadi perubahan fisik dan emosi pada wanita.
*Trimester pertama
Mual pada pagi hari, merasa cepat lelah, payudara mulai membesar, sering buang air kecil, emosi tidak stabil, penurunan libido seksual, dan kekhawatiran bentuk tubuh tidak menarik lagi.
*Trimester kedua
Nafsu makan meningkat, terasa lebih ber energi, payudara dan perut bagian bawah mulai membesar, bayi kadang-kadang terasa bergerak, denyut jantung meningkat, kaki dan tumit kadang bengkak, dan terasa nyeri. Gatal pada permukaan kulit di bagian perut. Kadang disertai sakit pinggang dan gangguan pada pembuangan air besar/ sembelit.
Perubahan emosi menjadi lebih stabil dan seluruh perhatian tertuju pada sang bayi yang akan lahir. Namun rasa cemas meningkat seiring dengan usia kandungan.
*Trimester ketiga
Bayi mulai menendang-nendang, kadang-kadang terjadi kontraksi ringan, dapat disertai dengan meriang dan suhu tubuh meningkat. Cairan vagina meningkat dan mengental. Emosi mulai tidak stabil, perasaan gembira disertai cemas dan takut menunggu masa kelahiran.
Yang harus diperhatikan pada saat kehamilan
- Selama kehamilan, periksakan kondisi kehamilan anda ke dokter kandungan secara teratur
- Diet seimbang dan pencukupan nutrisi yang baik, pilih makanan bergizi.
- Jangan terlalu banyak makan-makanan bertepung dan berlemak, manis dan terlalu asin
- Jangan merokok, hindari minum-minuman beralkohol dan bersoda
- Olahraga khusus ibu hamil dan jangan mengangkat beban yang berat dan istirahat yang cukup agar kandungan kuat.
