Lalu Jilbab ibuku.
Tapi selalu tidak nyaman pergi dengan pria pelit sepertimu.
Tapi hari itu,
Aku tampak lebih manis dari biasanya.
Jerawat adalah istilah awam untuk acne Vulgaris. Biasanya terjadi pada remaja karena perubahan hormon, sehingga produksi lemak meningkat.
Gejalanya :
Bintik merah menonjol, sakit dan terisi nanah, ada di bagian wajah, kepala, leher, punggung dan dada bagian atas
Bintik keputihan /hitam yang menonjol tidak sakit
Penyebabnya :
Diduga karena sumbatan kelenjar minyak oleh keratin pada kulit, dan bila terinfeksi akan membengkak seperti bisul dan mengeluarkan nanah.
perubahan hormon tubuh yang tidak stabil dan makanan tinggi lemak
Pencegahannya :
Jaga kebersihan kulit dengan menggunakan sabun pembersih yang ringan, jaga kebersihan rambut. Kurangi makan –makanan yang berlemak tinggi dan gorengan.
Gejalanya :
- Demam, pusing, tenggorokan kering dan sakit
- Timbul ruam kemerahan pada kulit
- Muncul titik merah pada kulit yang akan melepuh dan berisi cairan, jika sudah pecah akan menyebabkan gatal
Penyebabnya :
Terinfeksi Virus Varicella Zoster.
Pencegahannya :
Imunisasi terhadap penyakit cacar
Mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi, istirahat yang cukup dan hindari orang yang terserang cacar.
Hal yang ditakutkan nur tak terbukti, aku kerja sendirian
hari ini.
dan aku memiliki keberuntunganku sendiri.
Lina bilang dia tau MY PHONE, ya mujilu !
Aku banyak nulis dan buat blog baru. Semoga lucky untukku.
Obesitas atau kegemukan, adalah kondisi kelebihan lemak tubuh. Selain membuat tubuh menjadi tidak menarik, kegemukan juga membuat tubuh tidak sehat dan mempersingkat umur.
Gejalanya :
- Berat badan yang kelebihan 20% atau lebih berat dari berat badan ideal sesuai dengan umur, seks, tinggi badan dan ukuran bentuk tubuh
- Sesak nafas bila melakukan aktifitas
Penyebabnya :
Makanan yang dikonsumsi melebihi kebutuhan tubuh. Banyak makan –makanan yang berlemak, tidak olahraga dan jarang beraktifitas.
Pencegahannya :
- Melakukan diet seimbang sesuai umur, seks, tinggi badan dan tingkat aktifitas.
- Meningkatkan olahraga seperti joging, renang, senam dan lainnya
- Kurangi makan yang berkarbohidrat tinggi seperti nasi, kentang roti, dan gula. Makanan berlemak, bersantan dan gorengan
- Pilih makanan yang banyak mengandung serat seperti buah dan sayur.
Batuk adalah gerakan reflek (Reaksi Otomatis Tubuh) dalam melindungi paru-paru. Bila ada benda asing selain udara yang masuk atau suatu rangsangan saluran pernapasan, otomatis menyebabkan batuk untuk mengeluarkan atau menghilangkan benda asing yang menyebabkan batuk.
Umumnya batuk disertai dengan adanya infeksi pernafasan bagian atas, seperti flu, dan pilek. Dimana ada cairan hidung dan dahak merangsang saluran pernafasan.
Gejalanya :
- Batuk yang mungkin disertai dengan keluarnya dahak
- Tenggorokan sakit dan gatal
- Sakit otot perut bila batuk terus menerus.
Penyebabnya :
- Masuknya benda asing kedalam saluran pernafasan seperti debu, asap, atau cairan makanan secara tidak sengaja.
- Penyempitan saluran pernafasan misalnya asma
- Produksi dahak yang berlebih di saluran tenggorokan karena infeksi, misalnya flu, bronkithis, dan penyakit paru-paru lainnya (TBC dan Kanker paru-paru)
Pencegahannya :
Kurangi makanan dan minuman yang menyebabkan batuk, misalnya gorengan, pedas dan dingin.
Batu empedu adalah gumpalan padat seperti kerikil yang terbentuk di kantung empedu. Dapat berupa campuran pigmen empedu, kristal kalsium dan kolesterol, atau yang hanya murni kolesterol atau pigmen empedu saja.
Umumnya lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria.
Gejalanya :
- Pada beberapa penderita mungkin tidak ada gejala sama sekali
- Nyeri hebat ketika batu berjalan di dalam empedu
- Muntah, demam bahkan bisa pingsan
Penyebabnya :
Belum diketahui sampai sekarang, namun ada hubungannya dengan infeksi di kantung empedu.
Pencegahannya :
Diet rendah lemak, perbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup.
Sampai usia sekarang udah duapuluhan cita-cita itu masih hanya menjadi sebuah cita-cita.
Asma adalah gejala yang ditimbulkan oleh kelainan saluran pernafasan yang menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap rangsangan dari lingkungan. Pemicu gejala ini dapat berupa kelelahan pikiran (gangguan emosi), kelelahan jasmani, perubahan lingkungan hidup yang tidak diharapkan (cuaca, kelembapan, temperatur, asap –terutama rokok- dan bau-bauan yang merangsang). Infeksi saluran pernafasan seperti Influenza, dan reaksi alergi dari bahan yang terhirup atau bisa juga dari makanan.
Tingkat kepekaan saluran nafas ini diawali dengan gejala
ringan (berupa pilek/ bersin atau batuk yang sering berulang atau kambuh).
Sampai dengan gejala berat, berupa serangan asma.
kepekaan biasanya diawali dari masa kecil, sekitar 50% gejala akan sembuh
dengan sendirinya, walaupun pada suatu saat dapat muncul kembali. Mungkin lebih
berat, sekitar 55-60% penyakit alergi pernafasan diturunkan ke anak dan cucu.
Sisanya akibat polusi lingkungan yang berat, karena gejala baru muncul setelah
dewasa.
Gejalanya :
- Jika terpapapr pemicu, akan menunjukkan gejala mulai dari yang ringan seperti pilek/ bersin, batuk disertai rasa gatal pada tenggorokan, sampai tingkat yang berat seperti sesak nafas.
- Mengi, bunyi saat bernafas
- Berkeringat dan denyut nadi meningkat
- Sering terjadi pada malam hari menjelang pagi, kemudian menghilang atau merasa lebih baik saat sekitar jam 9 pagi
- Olahraga yang berat juga merupakan faktor pemicu, sehingga mengakibatkan batuk-batuk pada seseorang yang mempunyai bakat asma.
Penyebabnya :
Disebabkan karena saluran nafas yang meradang akibat reaksi yang disebabkan oleh paparan bahan-bahan seperti :
- Debu yang ada dalam rumah, misalnya permadani, kasur, kapuk, sofa, pakaian di dalam lemari yang disimpan terlalu lama, dsb.
- Bahan makanan terutama jenis ikan laut, susu sapi, telur, coklat, kacang-kacangan, bahan lain yang dapat menimbulkan iritasi seperti pedas, asam, manis, asin, dingin, bergetah, panas, dan lainnya.
- Pemicu lingkungan, udara kotor, bulu dan kotoran dari hewan peliharaan seperti kucing, unggas, dan lainnya.
Chery |