DEPRESI (Gejala, dan Pencegahan)

Depresi merupakan  gangguan kejiwaan yang bersifat ringan. Biasanya penderita merasa sedih yang berlebihan, sering mengurung diri dan berdiam diri.

Gejalanya :

-          Selalu merasa sedih, kehilangan perhatian terhadap aktifitas sehari-hari

-          Tidak bisa berkoonsentrasi atau membuat keputusan, berfikir untuk bunuh diri atau ingin mati

-          Tidak ingin bergaul dan lebih senang menyendiri

-          Gangguan sulit untuk tidur, rasa cemas dan nafsu makan berkurang hingga berat badan menurun

-          Merasa kesepian, tidak berharga dan selalu merasa bersalah.

Penyebabnya :

-          Tekanan batin (stres berat), baik di lingkungan keluarga, kerja atau pertemanan.

-          Perubahan hormon pada usia lanjut -terutama wanita-, kondisi setelah melahirkan dan menopause

-          Adanya penyakit tertentu seperti pendarahan otak, Psoriasis, atau Ruam saraf

Pencegahannya :

Konsultasikan ke Dokter (Psikolog) bila mengalami depresi

Selalu berfikir dan menyenangkan

Berbagi masalah pada orang terdekat atau orang yang dipercaya.

 

Radang Usus (Gejala dan Penanganan)

 Appendicitis adalah radang pada bagian usus yang berbentuk seperti tabung pendek yang buntu. panjang 7-10 cm yang tumbuh  pada persambungan usus besar dan usus halus. biasanya berisi lemak dan tidak memiliki fungsi khusus.

Radang dapat terjadi karena tinja yang mengeras atau cacing pada usus. Dan harus mendapatkan penanganan dari dokter untuk dioperasi.

Karena jika tidak, akan menimbulkan komplikasi yang serius dalam tubuh.

Gejalanya :

- nyeri tajam dimulai pada perut bagian tengah disekitar pusar dan menjalar ke daerah kanan di bawah perut

- Tidak nafsu makan. Mual dan muntah.

penanganan :

Penderita radang usus buntu harus berobat ke dokter agar segera ditangani dan tidak menyebabkan kematian.

PELAJARAN DASAR MICROSOFT EXCEL

 

·         Format Painter , Copy 1 format, disambung ke format yang lain.
Caranya Klik 2x lalu bagikan, hilangkan pakai Escape.

·         Merge dan Center, untuk menghilangkan garis
Caranya Klik kolom + shift, gabungkan.

·         Klik kanan-Insert, Menambahkan kolom kosong

Caranya Klik kolom, klik kanan, insert.

·         Comma Style, menambahkan tanda koma

·         Accounting Number, memberi tulisan Rp, §, dll

·         Klik kanan, fill series. Tarik kebawah menambah urutan angka

·         Copy, klik kanan-paste-klik paste special, klik column widths-ok

·         Cara mengurutkan abjad ke bawah, klik kanan –Format cells- Allignment-Wrap teks

·         Cara menukar posisi, blog- klik kanan-cut-insert-cut cells (klik dikotaknya)

·         Memindahkan cell, klik blog – insert

·         Cara menjumlah. SUM, AVERAGE,MIN,MAX
Caranya ,  =SIM (sorot,sorot) insert

·         Copy- paste special – value. Ok (untuk klik hasil dalam bentuk angka)
untuk mengcopy 1x, paste dapat diganti enter

·         Cara mewarnai sheet. Klik kanan tab color –pilih

·         Cara membuat tanggal
= date (2013,11,1)

Blog –Format cells- number- date, pilih yang terakhir (paling lengkap)

·         Time (7,5,30) =7.00 Am
klik kanan- Format cells – time

= Hour (sorot) enter

= hour (     ) + Minute (      )/60 +second (     )

 

Nama Ikon Petunjuk Keyboard Beserta Kegunaannya

Ctrl + N (New)                   = membuat/ menampilkan jendela dokumen baru

Ctrl + O (Open)                 = membuka file/ dokumen yang disimpan

Ctrl + S (Save)                    = menyimpan dokumen
              (Save as)              = menyimpan dokumen dengan nama baru

Ctrl + P  (Print)                   = mencetak dokumen
               (print preview)     = menampilkan seluruh naskah di layar sebelum dicetak

Ctrl + X (Cut)                      = memotong kata / objek lain

Ctrl + C (Copy)                   = mengkopi / menggandakan data

Ctrl + V (Paste )                 = menyalin / meletakkan hasil kopian atau potongan

Ctrl + Z (undo typing)     = membatalkan perintah /pengetikan

Ctrl + Y  (repeat typing) = mengulangi perintah

-              (redo)                   = mengulangi / kebaikan dari undo
-              (drawing)            = menampilkan / menyembunyikan toolbar drawing
-              (zoom)                 = memperbesar / memperkecil tampilan lembar kerja
-              (font)                    = memilih jenis huruf

-              (Font Size)          = memilih ukuran huruf

Ctrl + B  (Bold)               = menebalkan teks/ huruf

Ctrl + I   (Italic)                = membuat teks miring

Ctrl + U (under line)        = membuat teks bergaris bawah

-              (Align left )        = teks rata  kiri

-              ( center)              = teks di tengah baris

-              (justify)              = teks rata kiri dan kanan

-              (numbering)      = penomoran baris tengah teks dengan bilangan secara otomatis

-              (bullets)             = penomoran baris teks dengan simbol secara otomatis.

 

40 Hari papa

 Tak sesuai janjiku untuk selalu mengirim Doa untuk papa.
Sampai peringatan hari ke 40 Papa, aku masih jarang sholat dan membacakan Yasin untuk papa.

Semua terkendala karna kondisi kehamilan dan Keguguran janinku.

Tapi semoga waktu masih ada untukku mendoakan dan memperbaiki segalanya.
Amin