DEPRESI (Gejala, dan Pencegahan)

Depresi merupakan  gangguan kejiwaan yang bersifat ringan. Biasanya penderita merasa sedih yang berlebihan, sering mengurung diri dan berdiam diri.

Gejalanya :

-          Selalu merasa sedih, kehilangan perhatian terhadap aktifitas sehari-hari

-          Tidak bisa berkoonsentrasi atau membuat keputusan, berfikir untuk bunuh diri atau ingin mati

-          Tidak ingin bergaul dan lebih senang menyendiri

-          Gangguan sulit untuk tidur, rasa cemas dan nafsu makan berkurang hingga berat badan menurun

-          Merasa kesepian, tidak berharga dan selalu merasa bersalah.

Penyebabnya :

-          Tekanan batin (stres berat), baik di lingkungan keluarga, kerja atau pertemanan.

-          Perubahan hormon pada usia lanjut -terutama wanita-, kondisi setelah melahirkan dan menopause

-          Adanya penyakit tertentu seperti pendarahan otak, Psoriasis, atau Ruam saraf

Pencegahannya :

Konsultasikan ke Dokter (Psikolog) bila mengalami depresi

Selalu berfikir dan menyenangkan

Berbagi masalah pada orang terdekat atau orang yang dipercaya.