Barusan aku baca
ini_
Tidur larut malam
dan kebiasaan begadang sering disebut-sebut tidak baik bagi kesehatan. Anehnya,
sebuah penelitian baru-baru ini menemukan kebiasaan yang dianggap buruk
tersebut justru meningkatkan kecerdasan, penalaran hingga kemampuan analitik.
Para peneliti dari
University of Madrid meneliti hampir 1.000 orang remaja dan menemukan bahwa
orang yang suka terjaga hingga larut malam lalu bangun siang memiliki beberapa
kualitas yang lebih unggul dibanding yang tidur lebih dini, terutama aspek
kecerdasan, penalaran, pemikiran konseptual dan analitis.
Orang yang sering
bangun pagi memiliki nilai yang lebih tinggi di sekolah. Tapi untuk masalah
kesuksesan karir, peneliti menemukan orang yang bangun siang lebih unggul.
Peneliti menduga bahwa kecenderungan ini disebabkan karena perilaku yang
dilakukan setelah matahari terbenam cenderung menarik orang dengan rasa ingin
tahu yang besar.
"Orang yang
bangun siang cenderung menjadi orang yang lebih kreatif, ekstrovert, penyair,
seniman dan penemu. Sedangkan yang bangun pagi lebih banyak berpikir deduktif
seperti yang sering dilakukan pegawai negeri dan akuntan," kata Jim Horne,
profesor psikofisiologi di Loughborough University seperti dilansir Medical
Daily, Kamis (28/3/2013).
Untuk membandingkan
kedua tipe orang ini, Horne menegaskan ada 2 perbedaan yang mencolok. Orang
yang tidur lebih larut malam dan bangun siang cenderung lebih sosial dan lebih
berorientasi pada manusia. Sedangkan orang yang bangun pagi cenderung lebih mengutamakan
berpikir logis.
Tak hanya itu,
penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion ini juga menunjukkan bahwa
orang yang bangun pagi cenderung lebih bahagia. Diduga sebabnya karena jam
biologis orang yang bangun pagi pada umumnya lebih sesuai dengan masyarakat.
sumbernya dari sini.
http://iyasung.blogspot.com: http://iyasung.blogspot.com/2013/04/orang-yang-tidur-larut-malam-dan-bangun.html#ixzz2VUqFaPXR
karna ngerasa itu
kebiasaan aku, jadi sedikit lega akunya. karna seenggaknya kebiasaan buruk aku
ternyata ada yang menilainya secara positif juga.
